Yaz Sıcaklarında İçinizi Serinletecek 5 İçecek Tarifi

Yaz aylarında kaybettiğiniz suyu telafi etmek  için asitli ve şekerli içecekler yerine evde kendiniz yapabileceğiniz serinletici içeceklerin tadını çıkarabilirsiniz. İçerisine krema ve şeker koymayarak içeceğinizin kalorisini düşürmüş olup, fazla kilo alımının da önüne geçebilirsiniz. Tamamen sağlıklı ve el yapımı içecek tariflerimize göz atalım.

soğuk kahve

Buzlu Kahve

Malzemeler:

-2 türk kahvesi fincanı pişip soğumuş türk kahvesi

-Yarım su bardağı soğuk süt(sindirim sorununuz varsa laktozsuz tercih edin)

-İstediğiniz kadar buz

-1 kuru hurma

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blendera atıp karıştırıyoruz ve sağlıklı yoldan şeker ihtiyacımızı da giderecek lezzetli bir kahve içmiş oluyoruz.

elmalı smoothie

Elmalı Smoothie

Malzemeler:

-2 su bardağı süt

-1 kırmızı elma

-1 tatlı kaşığı bal

-0.5 yemek kaşığı yoğurt

Yapılışı:

Elmanın kabuklarını soyuyoruz ve dört parçaya bölüyoruz. Soğuk sütü, tarçını, balı, yoğurdu blendera ekliyoruz. Karıştırıyoruz ve tarifimiz hazır. Üzerine tarçın dökerek daha güzel şekilde servis edebilirsiniz.

kahveli milkshake

Kahveli Milkshake

Malzemeler:

-500 ml soğuk süt

-5 buz küpü

-2 top çikolatalı dondurma

-2 top vanilyalı dondurma

-1 tatlı kaşığı toz granül kahve

-1 yemek kaşığı toz şeker

Yapılışı:

Dondurmayı, pudra şekerini, granül kahveyi, sütün yarısını blendera atın, buzları da ekleyin ve karıştırın. Daha yoğun kıvamlı olması için çikolatalı dondurmayı ve sütün diğer yarısını da ekledikten sonra bir süre daha karıştırın.Hazırladığınız karışımı bardaklara döktükten sonra üzerine çikolatayla servis edebilirsiniz.

soğuk kahve
soğuk kahve

Klasik Soğuk Kahve

Malzemeler:

-Filtre kahve

-Süt

Yapılışı:

Buz kalıplarına döküp dondurduğunuz kahveli buzlarınızı bardağa dilediğiniz kadar koyun.Üzerine demlediğiniz filtre kahvenizden dökün. Çok sert gelirse bir miktar süt ekleyebilirsiniz.

karpuzlu limonata

Karpuzlu Limonata

Malzemeler:

-2/3 adet dilimlenmiş, çekirdekleri çıkarılmış orta boy karpuz

-2 adet limon

-1,5 su bardağı soğuk su

-2/3 yemek kaşığı toz şeker veya esmer şeker

Yapılışı:

Yıkadığınız limonun kabuklarını rendeleyin.Limonların suyunu sıkın.Karpuzları küçük küçük dilimleyip blendera atın, taze sıkılmış limon suyu,  rendelenmiş limonun kabuğu, soğuk su ve şekeri ekledikten sonra karıştırın.Karışımı süzün.İçeceğimiz hazır.

Yorum yapın

casino siteleri - superbetin - 1xbet