Orgazm Olamayan Kadınlara Öneriler

Kadınların büyük bir çoğunluğu seks sırasında orgazm olamıyor. Partnerlerini üzmemek adına orgazm taklidi yapan kadınlar da çoğunlukta. Peki bu hazdan eksik kalmamak için neler yapılabilir? İşte orgazm olamayan kadınlara öneriler listesi.

Orgazm Olamayan Kadınlara Öneriler
Orgazm Olamayan Kadınlara Öneriler

Orgazm olmanın önündeki en büyük engellerden biri yanlış beslenmedir. Fast-food, şeker içerikli besinler ya da fazla karbonhidrat tüketmek libidonuzu ciddi anlamda etkiler.

Orgazm Olamayan Kadınlara Öneriler
Orgazm Olamayan Kadınlara Öneriler

Düzenli ve sağlıklı beslenmenin yanı sıra düzenli olarak egzersiz yapmak da orgazm olmanızı kolaylaştırır. Özellikle de yoga bunun için idealdir.
Stres, kortizol üretimini de kasların hareketini ciddi anlamda etkiler. Stresli bir yaşamınız varsa orgazm olmanız zorlaşabilir.

Hangi hareketlerden ve vücudunuzun neresinden tahrik olduğunuzu keşfetmek adına mutlaka mastürbasyon yapın. Bu şekilde orgazma giden yolu kendiniz keşfedebilir ve partnerinizi de bu yolda yönlendirebilirsiniz.
Orgazm olmak için partnerinizi yeterli bulmuyorsanız bunu onunla mutlaka konuşun. İletişim, cinsel problemleri çözmek için en kolay yollardan biridir.

Ne yaparsanız yapın orgazm olamıyorsanız cinsel eğitim ya da cinsel danışmanlık almaktan çekinmeyin.

Nefes kontrolü yapmak da orgazm olmanın en önemli yollarından biridir. Cinsel ilişki sırasında derin derin nefes almayı deneyerek orgazma giden yolu hızlandırabilirsiniz.

Cinsel ilişki esnasında aktif olmak da orgazm olmayı kolaylaştırır. Kontrolün sizin elinizde olması daha fazla zevk almanızı sağlar.
Kadınların orgazm olmamasının en önemli sebeplerinden biri de ön sevişmeyi kısa tutmaktır. Partnerinizle bunu konuşarak ön sevişmeyi uzatabilirsiniz.

Yorum yapın

casino siteleri - superbetin - 1xbet