Propolisin Mucizelerle Dolu Faydaları.. Nefis Yemek Tarifleri sizlere her geçen gün faydalı bilgiler sunmaya devam ediyor. Daha sağlıklı bir bedene sahip olmak ve kendinizi zinde hissetmeniz için yapmanız gerekenleri, sizlere uzmanlardan aktarıyor. Şimdi de dikkatleri propolis faydaları konusuna çekiyor. Eğer doğal yöntemlerle hastalıklardan korunmayı, sağlıklı bir bedenle yaşamayı diliyorsanız sizlere burada söyleyecek birçok sözümüz olacak.
Propolis faydaları ve zararları ile gündeme gelen bir bitkisel destektir. Arılar sayesinde bize ulaşan propolis, bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketilmesi gereken en doğal besinlerden biridir. Peki, propolis nasıl kullanılır hiç düşündünüz mü? Kimler için uygun olduğunu merak ediyor musunuz? Size bu konular hakkında faydalı bilgiler sunmak için buradayız.
Sosyal medyada sık sık adı geçen propolis ne işe yarar dediğinizde, özenle hazırladığımız bu yazımızı aklınıza getirebilirsiniz. Çocuklar ve yetişkinler için propolis nasıl tüketilir konusuna da değinmeyi unutmadık. Arılar, yine sizler için çalıştı ve dünyada eşi benzeri olmayan doğal bir ilaç üretti. Şimdi propolisi daha yakından tanıma zamanı.
Propolis Nedir?
- Propolis, arıların ürettikleri balları korumak için işlediği özel bir tabakadır.
- Bu koruma amaçlı işlenen ve üretilen tabaka propolis adıyla anılır. Kovan içindeki ısının dengelenmesini ve balın bozulmamasını sağlar.
- Milyonlarca arı, hem bal hem de propolis üretmek için dört koldan çalışır.
- Yunanca’da anlamı korunaklı şehir olarak bilinen propolis, balların korunduğu bölge olarak da hatırlanabilir.
- Sağlık için faydalı olduğu kadar, balı muhafaza etmek için de faydalıdır.
- Her kovanda propolis ile geniş bir çerçeve çizilir. Bu propolis sınırları içindeki bal bozulmaz, kristalleşmez ve böceklenmez.
- Arıların özenle işlediği propolis maddesi zaman zaman polenle karıştırılmaktadır ancak hatırlatmak gerekir ki polen ve propolis birbirinden ayrı özelliklere sahip olan bir maddedir.
Propolis Faydaları
Nefis Yemek Tariflerinin meraklı ve ilgili okuyucuları için hazırladığımız bu yazımızda şimdi de propolisin mucizelerle dolu faydalarına değinmek istiyoruz. Kendinize iyi bakmak ve bu hayatı sağlıkla yaşamak istiyorsanız; siz de propolisle tanışabilirsiniz. Bakın, size neler katacak?
Mide İçin Faydaları
- Düzenli propolis tüketimi, mide hastalıklarını büyük oranda önleyecek ve iyileştirecektir.
- Özellikle de bağırsaklarınızda parazitlenme yaşıyorsanız propolis tüketmeye başlayabilirsiniz.
- Antibiyotik etki görecek ve vücudunuzu toksinlerden, parazitlerden arındıracaktır.
- Şişkinlik problemiyle uğraşmamak için propolis tüketebilirsiniz. Mide asitlerini dengeleyerek kendinizi daha iyi hissetmenize yardım edecektir.
Saç İçin Faydaları
- Propolis vitamin değeri yüksek bir maddedir. Saçların ihtiyacı olan vitamini düzenli propolis tüketerek karşılayabilirsiniz.
- Erken yaşta saç dökülmesi, cansızlık, kuruluk gibi sorunlarla uğraşmamak için tüketilmesi önerilir.
- Parlak, sağlıklı ve hacimli saçların sırrı düzenli propolis tüketiminde saklı.
- Özellikle de kepeklenme sorunuyla mücadele edenler, kısa sürede kepeklenmenin giderildiğini görebilir.
Cilt İçin Faydaları
- Sık sık herpes virüsünden dolayı uçuk sorunu yaşıyorsanız, artık propolis tüketme zamanınız gelmiştir.
- Cildiniz çok hassassa ve kızarmaya müsaitse propolis tüketerek cildin daha dirençli olmasına destek olabilirsiniz.
- Yüz bölgesinde oluşan ve istenmeyen yağlanma, siyah nokta, akne gibi sorunları propolis sayesinde aşabilirsiniz.
- Antioksidan görevi ön plana çıkan propolis, cildin arınmasını sağlar.
Kanser İçin Faydaları
- Yapılan çalışmalara göre propolis, kanser için tüketilebilecek doğal ve faydalı besinlerden biridir.
- Serbest radikallerle savaşan propolis, vücudun direncini yükseltir ve kanserli hücrelerin vücuda girmesine engel olur.
- Şayet bir kanser tanısı yapılmışsa; tedavi sürecinde enerji ve vitamin kaynağı olur.
- Ömür boyu kanserden uzak kalarak yaşamak için propolis tüketimine önem verilmelidir.
Propolis Nasıl Kullanılır?
Propolisin faydalarını duyan Nefis Yemek Tariflerinin meraklı ve ilgili okuyucuları, propolisi bilinçli tüketmek için kullanım önerisi hakkında bilgi almak ister. Şimdi propolisi nasıl kullanacağınıza dair tüyolar verelim:
- Eğer elinizde sıvı propolis varsa; gün içinde belirli ölçüde tüketmeniz gerekiyor.
- Ölçüyü belirleyen faktör ise yaşınız oluyor.
- Yetişkinler için önerilen günde 2 defa yaklaşık 40 damla sıvı propolis; çocuklar için önerilen günde 2 defa ortalama 20 damla propolistir.
- Toz propolis almışsanız, balla karıştırıp tüketmeniz uygun görülür.
- Damla halinde propolis sıvı içeceklere ya da yoğurt içine eklenebilir. Toz propolis ise yine balla karıştığında yoğurt üzerinde tüketilebilir.
- Doğrudan kullanmak isterseniz, sıvı propolisi cildinize sürüp masaj yapabilirsiniz.
- Yüz maskelerine sıvı propolis ekleyerek faydalarını görebilirsiniz.
Propolis daha pratik kullanım için sprey haline getirilmiştir. Sprey propolisi kullanmak istediğinizde;
- Soğuk algınlığı günlerinde günde en çok 3 defa 1 püskürtme uygulanabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirmek adına yine aynı ölçüde kullanabilirsiniz.
- Solunum yolunda herhangi bir rahatsızlık oluştuğunda daha iyi nefes almak ve yutkunmak için sabah uyanır uyanmaz sprey propolis kullanabilirsiniz.
Peki, propolis kimler için tehlikelidir?
Propolisin faydalarından epeyce söz ettik. Şimdi de unutulmaması gereken bilgilerde. Propolis bazı durumlarda risk oluşturmaktadır. Bunun için kullanmadan önce bir doktora danışmanız ve bilinçli şekilde kullanmanız önerilir. Şimdi propolisin yan etkilerinden bahsedelim ve aklınızdaki soruları yanıtlamış olalım.
- Gebelik döneminde propolis kullanımı, bebeğin alerji hassasiyetini geliştirdiği için önerilmez.
- Kronik bir hastalığınız varsa ve kimyasal ilaç kullanıyorsanız, propolis tüketmemelisiniz.
- Astım alerjisi olanların propolis kullanması tavsiye edilmemektedir.
- 2 yaş altındaki çocukların kesinlikle propolis kullanması önerilmez. 2 yaş ve üzeri için çocuk doktoruna danışmanız önerilmektedir.