Migren Ağrısı Çekenlere Acıyı Azaltacak 6 Bitkisel Çözüm

Baş ağrısı ve migren toplumda yaygın olarak görülen rahatsızlıklardan olmakla birlikte sık yaşandığı takdirde özellikle de şiddetli olduğu hallerde yaşam standırdınızı ciddi ölçülerde etkileyebilen sorunlardan olarak görülüyor. Özellikle de migren teşhisi konulan hastaların yaşadığı ağrılar gün içindeki bazı basit aktivitelerin yapılmasının önünde engel teşkil edebiliyor. Hal böyleyken sadece ağrı kesiciler kullanmak yerine insanlar alternatif çözümler arayışına giriyor.

Bu yüzden sizler için migrenle baş etmek adına 6 farklı bitkisel çözüm yolu derledik.

Migren Ağrısı ve Bitkisel Çözümler / Veba Otu

Veba Otu

Migren ataklarını hafifletmek adına en çok tercih edilen bitkilerden biridir veba otu. Veba otunun standardize edilmiş ekstarktının alınması önemlidir.Karaciğer hastalarının, hamilelerin ve emziren annelerin veba otu kullanımından kaçınmaları gerekir. Migren tedavisinde veba otu kullanacaksanız eğer kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve sizin için uygun olup olmadığını öğrenmelisiniz. Eğer doktorunuz kullanmada sakınca görmediğini söylerse yine kullanım şekli ve dozajı noktasında doktorunuzla birlikte karar almalısınız.

Migren Ağrısı ve Bitkisel Çözümler / Sarı Kantaron

Sarı Kantaron

Doğal bir antidepresan olarak da kullanılabilen birçok hastalığın tedavisinde kullanılan ve şifa otu olarak da bilinen sarı kantaronun migren ağrılarına iyi geldiği bilinmektedir.

Migren Ağrısı ve Bitkisel Çözümler / Nane Yağı

Nane Yağı

Baş ağrısı ve migren tedavilerinde bilinen pek çok olumlu etkisi olan nane yağı bitkisel birçok baş ağrısı tedavisinde en çok tecih edilen bitkisel çözümlerdendir. Nane yağını şakak ve alın bölgenize sürmeniz sizi rahatlatacaktır. Aynı zamanda ara ara koklamanız da size iyi gelecektir.

Migren Ağrısı ve Bitkisel Çözümler / Yoğurt Otu

Yoğurt Otu

Yoğurt otunun düzenli kullanımı migren ağrısını azaltmak için iyi bir yöntemdir. Aynı zamanda lenf bezi rahatsızlıklarına sinir sistemini destekleyerek yardımcı olur. Yatıştırıcı bir etkisi vardır. Migren ağrılarınızı azaltmak için çay şeklinde demleyerek tüketebilirsiniz. Bir bardak su içine bir tutam yoğurt otu atarak demlemeniz ve ılık bir şekilde içmeniz önerilir.

Migren Ağrısı ve Bitkisel Çözümler / Lavanta

Lavanta

Bir bardak sıcak suya bir tutam lavanta ilave edin. Bu işlemi düzenli olarak her gün 2 fincan tüketerek gerçekleştirdiğinizde migren ataklarınızdaki ve migren şiddetinizdeki azalmayı fark edeceksiniz. İsterseniz migren ağrılarınızı azaltmak içim lavanta yağı da kullanabilirsiniz. Lavanta yağını da yine şakak bölgenize ve alın bölgenize masaj yaparak uygularsanız ne kadar rahatlatıcı bir etkisi olduğunu fark edebilirsiniz.

Migren Ağrısı ve Bitkisel Çözümler / Zencefil Kökü

Zencefil Kökü

Zencefil kökü yalnızca migren ağrılarınıza iyi gelmekle kalmaz aynı zamanda migrenin sebep olduğu mide ağrılarınıza da iyi gelir. Zencefil kökünü çay olarak da içebilirsiniz, buharını soluyabilirsiniz ve aynı zamanda sıcak suyla karıştırıp alın ve şakak bölgenize sürerek de etkisini görebilirsiniz.

Yorum yapın