Günümüzün Popüler Meyvesi Avokadonun Faydaları


57
16 shares, 57 points

Tüm dünyada popüler olan avokado meyvesi gün geçtikçe ülkemizde de popüler olmaya, özellikle kahvaltıda bir çok ünlü tarafından tüketilmeye başlandı. Avokadonun çekirdeği, yaprakları ve yağı da oldukça yararlıdır. Taze olarak yiyebileceğiniz avokadoyu dilerseniz sabah kahvaltılarında dilerseniz salatalarınıza ekleyerek de tüketebilirsiniz.

Avokadonun Faydaları

Avaoado kimimiz için vazgeçilmez kimimiz için ise tahammül edemeyeceği bir lezzettir. Faydaları ise saymakla bitmez. Biz ise bu yazıda size mucizevi etki sağlayan avokadonun üç faydasını listeleyeceğiz.

Avokadonun Faydaları

Avokado Göz Sağlığını Korur

İçeriğinde lutein, karotenoid ve lif barındıran avokado özellikle yaşlılığa bağlı göz hastalıklarından koruyor.

Avokadonun Faydaları

Avokado Protein Deposudur

Birçok uzman avokadoda bulunan proteinlerin diğer besinlere oranla çok daha etkili ve değerli olduğunu söylüyor. Özellikle çocukların yemesi tavsiye edilen avokado gelişim için ve sağlık açısından çok fayda sağlıyor.

Avokadonun Faydaları

Avokadu Kanserle Savaşır

Avokado aynı zamanda anti-kanser özelliği ile bilinir. Kanser riskin, azaltabilmek için düzenli olarak tüketilmesi gereken meyveler arasındadır diyebiliriz. Avokado özellikle ağız kanseri risklerini azaltır, ağız boşluğunda kanser oluşmasına neden olan zararlı hücre bakterilerin temizlenmesini sağlar bunun yanında meme ve prostat kanserine yakalanma riskini azalttığı düşünülür.


Like it? Share with your friends!

57
16 shares, 57 points

What's Your Reaction?

Şaşkın Şaşkın
133
Şaşkın
Başarısız Başarısız
93
Başarısız
Eğlenceli Eğlenceli
80
Eğlenceli
Gırgırına Gırgırına
66
Gırgırına
Sinirli Sinirli
53
Sinirli
Harika Harika
26
Harika
Mükemmel Mükemmel
133
Mükemmel
Başarılı Başarılı
93
Başarılı

0 Comments

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir