Reçetesiz satılan ve birçok kişinin uykusuzluk çektiğinde ilk başvurduğu yöntem olan uyku ilaçları sağlımıza zarar verir mi? İşte bu sorunun cevabını sizin için derledik.
Anksiyete ve depresyon riski
Uzmanların yaptığı araştırmalar birlikte düzenli olarak uyku hapı kullanan insanlarda depresyon ve anksiyeteye yakalanma oranı oldukça fazla. Bunun yanı sıra denge kaybı, kronik baş ağrısı, baş dönmesi ve uyuşukluk hissi de diğer yan etkilerinden bazıları.
Yaşlı insanların kullanması sakıncalı
Uyku hapları özellikle yaşlı insanlarda çok daha ciddi sonuçlar yaratabiliyor. Baş dönmesi, düşme, bayılma gibi hafif etkileri ağır sonuçlara yol açabilir. Bunun yanında düzenli uyku ilaçları kullanıldığında alzheimer hastalığına yakalanma olasılığı da artıyor. Bu yan etkilerinin yanı sıra aynı zamanda erken ölüm riski taşıyor. Uyuşukluğa sebep olan uyku hapları, sürekli kullanımla birlikte ani ölümlerle sonuçlanabiliyor.
Uyku ilaçları bağımlılık yapar
Uykusuzluk için aldığınız ilaçlar bir yerden sonra bağımlılık yapabilir. Bağımlılıktan sonra vücudunuzun bu ilaçlara alışmasıyla birlikte uykusuzluk probleminiz devam edebilir.
Trafik kazalarına dikkat
Yapılan araştırmalarla trafik kazalarının oluşma nedenlerinin çoğunlukla uyku hapları olduğu tespit edilmiştir. Akşam yatmadan önce alsanız bile ertesi gün içinde etkisi devam eden bu ilaçlar uyuşukluk ve görmede bulanıklık oluşturabiliyor.
Eğer uykusuzluk problemi yaşıyorsanız reçetesiz satılan uyku ilaçlarını almak yerine öncelikle bir uzmana başvurmalı ve uykusuzluğun nedenlerini araştırarak sonrasında çözüme gitmelisiniz.