Mastürbasyon yapmanın aslında sanıldığı gibi kadına da erkeğe de bir zararı yok. Esas olan kişinin kendi özel alanında yapıyor olması ve asıl işlerini aksatmayacak şekilde yapıyor olması. Kişi sorumluluklarını bırakıp bununla ilgileniyorsa bu bir sorun teşkil edebilir. Bilimsel olarak fiziksel olarak herhangi bir zararı yok. Fakat kişisel değer ve yargıların devreye girmesiyle bazı insanlar kendisini mastürbasyon yaptığı için kötü hissedebiliyor.
Kişi kendisini iyi hissettiği ve başkalarını rahatsız etmediği sürece herhangi bir zarar mevcut değil. Psikolojik olarak bu durumdan etkilenen insanların mastürbasyon yapmaması birey için daha iyi olabilir. Aşırı mastürbasyon yaparken kişi kendisini inanılmaz derecede yoruyorsa tahriş durumları ve peniste kangren ve kadınların vajina içerisine yabancı cisim sokmasıyla iç kanama söz konusu olabilir.
Fakat bilinçli bireylerin kendisine ciddi zararlar vermeyecek şekilde mastürbasyon yaptığını göz önüne alırsak bunlar dışında; üremeye, üreme organlarına, cinsel hayata, bedene zarar verdiği gibi efsaneler tamamen bir rivayetten ibaret. Mastürbasyon yaptığında kendisini iyi hisseden hiç kimse için bir zarar söz konusu değil, hatta kişilere çeşitli faydaları bile olduğunu biliniyor.
