İş, okul, gündelik hayatımızda sürekli olarak bir şeyleri yetiştirememekten, harekete geçememekten yakınıyoruz. Yapmamız gerekenler üzerinde motive olmayı bekliyor ve zamanımızı harcayıp duruyoruz. Oysa girişimci ve ödüllü televizyon spikeri Mel Robbins harekete geçmek için motivasyondan çok daha fazlası olması gerektiğini söylüyor.
Robbins, “Çoğu zaman yapmanız gereken bir şeyler olduğunda, yapmak istiyormuşsunuz gibi hissetmeyeceksiniz. Ve böyle durumlarda oturup, önce motive olmanız gerektiğini düşünmek büyük bir hatadır. Hatta belli bir noktada bunu hissedeceğinizi düşünmek daha da büyük bir hatadır.” diyerek başarılara işe hemen koyularak ulaştığına değiniyor.
Gün içerisinde sürekli kararlar vermemiz gerekiyor. Alarm çaldıktan sonra dahi hemen kalkıp kalkmama konusunda içimizde bir karar veriyoruz. Sürekli ertelemelerimiz günlük hayatımızı kaosa sürüklüyor. Bunun farkında olarak hayatınıza 5 saniye kuralını getirerek istediğiniz başarıya yaklaşabilirsiniz!
Nedir 5 Saniye Kuralı Nedir ?
Yapacaklarınızı ertelemek yerine 5 saniye içerisinde yapmak için harekete geçmeniz, aslında aradığınız motivasyonu size sağlıyor. Çünkü işlerinizi düşünmek ve ne zaman yapacağınızı kararlaştırmaya verdiğiniz enerji sizin için motive düşürmekten başka bir işe yaramıyor. Örneğin sabah alarm çaldığında 5 saniye içerisinde yataktan fırlayın ve güne başlayın. Ne zaman ders çalışsam, şuraya gidip işimi halletsem diye düşünmek yerine 5 saniye içerisinde işe başlayın ve zaman kaybetmeyin.
Aksine hemen işe başladığınız için yapmanız gerekenler çabucak bitecek ve geri kalan vaktiniz size kalarak onu istediğiniz şekilde doldurabileceksiniz. Şu an yapman gereken ne var bir düşün ve 5 saniye içerisinde onu yapmaya başla. Başta ne kadar zor olsa da bu kurala alıştıktan sonra hayatınızın önemli bir parçası olacak ve daha başarılı olacaksınız.